Namun ada kalanya, harapan untuk bisa hamilan dan mempunyai keturunan
terasa mulai sirna ketika kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang
juga. Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami istri yang
telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga
menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus
ini. Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan
suami istri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit,
gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal
lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan
lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang
pasangan suami istri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya
pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti
belum datang juga.
Namun ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar cepat hamil secara sehat, berikut adalah tips nya :
1. Banyak Berdo'a dan Yakin. Kehamilan adalah anugrah Tuhan, maka
dari itu untuk bisa hamil harus meminta kepada yang memberikan
kehamilan. Keyakinan yang kuat juga dibutuhkan, Selain do'a dan
keyakinan yang kuat, berusaha untuk bisa hamil tidak kalah pentingnya.
semua itu harus seimbang supaya bisa mencapai harapan.
2. Mengetahui Masa Subur Istri. Mengapa masa subur ini penting
bagi pasangan suami istri agar cepat hamil dan memperoleh keturunan anak
? Masa subur ini penting sekali diketahui agar bisa melakukan hubungan
suami istri pada saat masa subur. Karena masa subur ini adalah masa
dengan kemungkinan bertemunya sel sperma dan sel telur untuk bisa
membuahkan kehamilan lebih besar daripada tidak pada saat subur.
Sehingga yang ingin cepat mendapatkan kehamilan maka penting mengetahui
masa subur dan berhubungan intim pada saat masa subur tersebut.
Menghitung masa subur juga mempunyai cara tersendiri tentunya. Bisa
ditanyakan kepada tenaga kesehatan seperti bidan atau pun dokter. Itu
termasuk elemen penting dalam tips cara cepat hamil.
3. Periksakan Kondisi Kesehatan Anda. Hal pertama yang perlu
dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan
tubuh anda sendiri, mengenai sistem reproduksi anda, tingkat kesuburan
dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal ini baik suami maupun
isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan
untuk diketahui oleh pasangan suami isteri, karena jika terjadi kendala
pada hal tersebut, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih
lanjut dan bukan hanya sekedar tips. Jika setelah diperiksakan dan
dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda sehat, maka mungkin tips
selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat anda lakukan.
4. Mengetahui Siklus Menstruasi. Masa menstruasi yang teratur
bagi seorang istri adalah salah satu hal yang penting lainnya dalam
memperokeh kehamilan. Masa menstruasi yang teratur maka mengindikasikan
reproduksi wanita dalam keadaan yang sehat sehingga siap untuk dibuahi.
5. Menerapkan Pola Hidup Sehat. Hal lain yang tidak kalah penting adalah menerapkan pola hidup sehat. Inilah yang harus anda perhatikan :
Jika kebetulan anda atau suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok. demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol.
meminum alkohol sedikit pun mengurangi peluang kehamilan hingga 50 %
Pastikan Berat Badan Anda Tidak Kurang/Tidak Lebih (ideal) karena berat
badan yang kurang/lebih selain bisa mempersulit pembuahan, juga menjadi
masalah saat anda hamil. Sedangkan bagi pria, kekurangan berat badan
bisa mengurangi pembentukan sperma.
Rajin Olahraga, dengan demikian kondisi badan anda selalu fit dan dalam proses pembuahan pun akan lebih besar terjadi.
Pola Makan Bergizi Seimbang dalam mengkonsumsi makanan sarat gizi yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan sehat kelak.
6. Memeriksakan Kesehatan Reproduksi Pasangan Suami Istri. Bagi
pasangan suami istri yang lama belum juga mendapatkan keturunan,
memeriksakan kesehatan khususnya dalam sistem adalah hal penting lainnya
agar cepat memperoleh keturunan. Baik istri atau suami memeriksakan
kepada tenaga medis yang kompeten dibidangnya.
7. Ketahui Masa Subur Anda. Masa subur ditandai oleh kenaikan
Luteinizing Hormone secara signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi
(pelepasan sel telur dari ovarium). Kenaikan LH akan mendorong sel telur
keluar dari ovarium menuju tuba falopii. Didalam tuba falopii ini bisa
terjadi pembuahan oleh sperma. Masa-masa inilah yang disebut masa subur,
yaitu bila sel telur ada dan siap untuk dibuahi. Sel telur berada dalam
tuba falopi selama kurang lebih 3-4 hari namun hanya sampai umur 2 hari
masa yang paling baik untuk dibuahi, setelah itu mati.
8. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental. Kesehatan fisik hal pokok
pula dalam suatu hubungan suami istri untuk cepat memperoleh anak.
Dengan sehat fisik, maka diharapakan pula sel sperma dan sel telur dalam
keadaan yang baik dan optimal. Kesehatan mental dalam hal ini adalah
pikiran kita. Karena biasanya keluarga yang cukup lama belum mendapatkan
buah hati akan banyak ditanya sama keluarga, tetangga dan sebagainya
sehingga seringkali menimbulkan rasa strees.Stres ini juga berpengaruh
dalam hal proses mendapatkan buah hati. Tenangkan pikiran dan menjaga
kesehatan itu justru yang lebih penting dalam menghadapi
pertanyaan-pertanyaan seputar mengapa belum punya anak setelah sekian
lama, mengapa tidak cepat hamil setelah sekian lama menikah. Itu adalah
juga bagian penting tips cepat hamil yang merupakan bagian yang tidak
terpisahkan dari cara mendapatkan kehamilan yang cepat bagi pasangan
suami istri.
9. Ketahui dan Hindari Masalah-Masalah Kesuburan (Infertilitas).
Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada
wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa masalah kesuburan terjadi pada 40%
akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan 30% akibat keduanya.
10. Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat. Banyak pakar
kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan
badan memberikan peluang terbaik bagi terjadinya kehamilan. Agar lebih
efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga
serviks-nya bisa menampung banyak sperma. Usahakan setelah ejakulasi
antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam
posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena
dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit
cairan semen akan mengalir kembali ke alat kelamin dan suasana asam
membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu supaya
agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.
11. Ketahui Mengenai Pengetahuan Dasar Terjadinya Kehamilan. Hal
ini juga penting diketahui oleh pasangan suami isteri agar dapat
dijadikan sebagai gambaran untuk mendapatkan kehamilan. Mengetahui
seberapa banyak jumlah sperma normal, kondisi serviks saat masa subur,
berapa lama sperma mencapai sel telur dsb.
12. Hadirkan suasana Santai Saat Berhubungan. Kegiatan
berhubungan suami isteri ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang
santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk
berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas
dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu
menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar
kembali. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam
melakukan hubungan intimual, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali
ini akan membuahkan suatu kehamilan.
13. Konsumsi Vitamin. Untuk cepat hamil, konsumsi vitamin maupun
jenis makanan mengandung zat-zat dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah
penting untuk Anda dan pasangan. Vitamin C, salah satunya, dapat
meningkatkan kualitas sperma. Mengkonsumsi 1000 mg dan 10 mcg vitamin D
atau Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Dan wanita
yang mengkonsumsi asam folat memiliki kesempatan hamil yang lebih baik
dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. Asam folat juga berperan
penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.
